Was bringt mir eine Familienaufstellung?

Auf diese Frage gibt es keine ganz einfache und allgemeingültige Antwort. Jeder Mensch hat ganz eine ganz eigene Situation und dementsprechend ist auch der Nutzen des Familienstellens in jedem Einzelfall etwas anders gelagert.

Die Aufstellungsarbeit hat sich bewährt bei

• Schwierigen Beziehungen in der Herkunftsfamilie, etwa zu Eltern oder Elternteilen oder zu Geschwistern
• Problemen in der Paarbeziehung
• Konflikten und Störungen im Verhältnis zuden eigenen Kindern
• Seelischen und psychischen Erkrankungen
• Beibislang kaum zugänglichen Einschränkungendurch Ängste, Panikattacken, Depression, Zwängen oder allgemeinbeiselbsteinschränkendem oder selbstverletzendemVerhalten
• Belastungen durch einschneidende Lebensereignissenwie Trennungen, Todesfälle
  aber auch bei schwierigen Situationen im Arbeitsleben
• Erfolglosigkeit im Beruf oder in der Partnersuche
• Körperlichen Erkrankungen, die seelisch mitbedingt sind
• Klärung von Beziehungskonstellationen im Arbeitsleben oder im Privatleben

Das Wesentliche wir in der Regel in einem Termin erreicht – wenn der jeweilige „Knackpunkt“ des Problems oder der Schwierigkeit genau getroffen wird. Das macht Familienaufstellungen zu einer ausgesprochenen Kurzzeitmethode.

Was erwartet mich bei einer Aufstellung?

Zunächst einmal: Am besten wäre es, wenn du möglichst wenig konkrete Vorstellung hättest, was sich bei deiner Aufstellung zeigen soll, wenn du also innerlich möglichst offen bist. Tatsächlich ist es oft (aber natürlich nicht immer) so, dass die Aufstellung, was sich dort zeigt, überraschend ist.

Es ist natürlich gut, wenn du ein klares Bild hast, was dein Anliegen für die Aufstellung ist. Was völlig normal ist, wenn du am Beginn etwas aufgeregt oder nervös bist. Nimm es einfach als Anzeichen, dass du wirklich an dem für dich wichtigen Thema „dran“ bist.
Egal ob in der Gruppe oder in der Einzelarbeit, wir sprechen als erstes über dein Anliegen und über die wesentlichen Dinge, die damit zusammenhängen, zum Beispiel wichtige Vorkommnisse und schicksalshafte Ereignisse in deiner Herkunftsfamilie.
In der Gruppe wählst du dann Stellvertreter für dich und für die zu diesem Thema wichtigen anderen Personen aus und stellst sie im Raum auf, möglichst intuitiv und nach deinem inneren Bild. Wir fragen dann die Stellvertreter, welche Gefühle, Körperempfindungen oder Impulse sie an dieser Position spüren können. Mit diesem Material arbeiten wir dann, um die zugrunde liegenden seelischen Bewegungen deutlich zu machen und einer guten Lösung zuzuführen. Irgendwann im Verlaufe der Aufstellung nimmst du dann deinen eigenen Platz ein.
Wenn dein Thema sehr heikel ist, können wir auch eine „verdeckte Aufstellung“ machen. Dabei wissen die Stellvertreter nicht, worum es geht und wofür genau sie stehen. Wenn du eine verdeckte Aufstellung wünschst, teile mir das bitte bei der Anmeldung mit.
In der Einzelarbeit verwende legst du Zettel auf dem Boden aus, um die Beziehung der wichtigen Personen zu abzubilden. Ich gehe dann einmal in die Stellvertretung für alle Positionen und danach stellst du dich selber auf deine Position und auch auf alle anderen Positionen. Auch hier arbeiten wir damit, was du spüren kannst, in deiner Position aber auch in allen anderen Positionen.
Wenn du als ohne eigene Aufstellung als Beobachter oder Stellvertreter an einer Familienaufstellung in einer Gruppe teilnimmst, wirst du etwas erfahren über seelische Bewegungen und vielleicht manche Einsichten bekommen über grundlegende Kräfte, die in jedem Menschen, also auch in dir, wirken. Das kann sehr bewegend sein. Manchmal wird auch über die Wahrnehmung einer fremden Aufstellung oder über die Beteiligung als Stellvertreterperson etwas bei dir ein wenig mit gelöst.